Lichter bewegen, Krachtiger staan!
Ken je het gevoel dat je allemaal doelen, verlangens en dromen hebt maar dat deze steeds net niet uit lijken te komen?
Een verandering écht voelen vraagt soms maar
15 minuten per dag van jouw oprechte aandacht.
Je bent niet gemaakt voor de ratrace. Al dat roepen, pushen en forceren gaat tegen je natuur in als bezielde vrouw en mama. Er is een ander pad: lichter, puurder en helemaal in jouw eigen ritme. Door dit pad te volgen, ga je ervaren hoe het voelt om:
Meer soul in je dagen te brengen.
Weer ruimte te maken voor speelsheid.
De vrijheid te vinden waar je zo naar verlangt.
Met mijn korte, effectieve cursus, Rust & Reset Live, leer je hoe je dit tot realiteit maakt.
Ik stop deze tools graag in jouw rugzak, zodat jij voelt en leert hoe ze voor jou werken. En het mooiste:
je kunt ze op elk moment tevoorschijn halen, precies wanneer jij dat wil!
In mijn programma Rust & Reset Live deel ik met jou de oefeningen die mij en mijn klanten helpen de dag
zo te starten dat we de hele dag de rust en balans houd. Het mooie aan dit programma is dat we het samen doen.
Een week lang, iedere ochtend doe ik de oefeningen live in een call met jullie!
Ben je klaar voor meer rust en balans en wil je dit niet langer alleen hoeven doen?
Fotocredit Sylvia Jennifer
“Wacht niet tot deze of de volgende storm voorbij is maar leer dansen op het ritme van JOUW leven”
Hi, ik ben Jolien.
Ademcoach, mindsetcoach en ervaren hulpverlener in de gezondheidszorg.
Een licht en ontspannen leven was niet altijd vanzelfsprekend voor mij. Net als jij ben ik een vrouw die houdt van uitdagingen, de lat hoog legt, en met een creatief en gevoelig brein veel geeft om de wereld om me heen.
Het werd me duidelijk dat ik iets moest veranderen. Ik besloot mijn leven radicaal om te gooien. Samen met mijn gezin vertrokken we voor een lange tijd naar Bali, waar we ons onderdompelden in de natuur, spiritualiteit, en de prachtige rituelen van het eiland. Daar combineerde ik mijn kennis als hulpverlener, moeder, en ademcoach, en ontwikkelde een aanpak die mijn leven compleet veranderde.
Door deze stappen zelf te doorleven, begon alles weer te stromen: zelfvertrouwen, helderheid, kracht, geluk, en liefde. Dit bracht me de grootste groei van mijn leven—en dat wil ik graag met je delen.
Mijn missie is nu om anderen te begeleiden naar een leven vol rust en balans, waarbij ademwerk een centrale rol speelt. Door je te helpen resetten en herontdekken wat echt belangrijk is, kun je weer vanuit je eigen kracht leven en keuzes maken die echt bij je passen.
“Zet die stap en maak ruimte voor
echte verandering"
Na de Rust & Reset Live heb jij:
—> Een heerlijke ochtendroutine waardoor jij je dag goed start
—> Meer helderheid omdat je door de juiste begeleiding nu goed weet wat er voor jou toe doet
—> Tools waarmee jij jezelf kunt reguleren op momenten van stress
—> De skills om jezelf te bevrijden van vervelende patronen
—> Dagelijks meer plezier van alles wat je al hebt in je leven
—> Leer jezelf beter kennen en maak een diepere verbinding met je innerlijke zelf
—> Door een nieuwe start creëer je meer ontspanning in je leven
—> Een fijne groep vrouwen waar we elkaar blijven inspireren en motiveren
Je kan natuurlijk talloze zelfhulpboeken en video’s kijken, maar pas je de theorie ook echt toe in de praktijk?
Grote kans van niet.
Hier ga ik jou bij helpen. Ik leer je de inzichten en technieken die bij mij en veel van mijn deelnemers zorgden voor een MEGA doorbraak. Ik vertel je er in de video meer over.
Het is niet normaal om altijd ‘aan’ te staan, en toch voelen zoveel mensen zich constant onder druk. Altijd bezig, altijd gestrest.
Hoe zou het voelen als je een moment van rust in je dag kunt inbouwen? Met de online cursus Rust en Reset Live krijg je:
Elke dag een kwartiertje helemaal voor jezelf
Een moment om je gedachten te ordenen
Je ademhaling te kalmeren
Je energie opnieuw op te laden
Geef je brein de pauze die het verdient en merk hoe je je beter, rustiger en meer in balans gaat voelen. Doe jezelf een plezier en meld je aan voor Rust en Reset Live om de commitment met jezelf en anderen aan te gaan en de kracht van dagelijkse ontspanning te ervaren.
Elke dag een kwartiertje, 1 week lang. Juist in de drukte is dit wat ertoe doet. Dus wil jij je retreat gevoel ontdekken of laagdrempelig onderzoeken wat ademwerk voor jou kan doen? Dan is Rust en Reset speciaal voor jou!
14 korte video’s waar je uit kan kiezen om je dag krachtig te beginnen.
Rust & Rest - Live vanuit Bali
De live sessies zijn geweest maar je kan nu toegang krijgen tot de opnames van de live sessies en alle video’s die al in het rust & reset pakket zitten.
Begeleide oefeningen en meditaties, inclusief ademhalingsessies.
Creeer deze week een routine die je leven kan veranderen
Een fijne groep vrouwen die elkaar empoweren en enthousiast maken
..
Blijvende toegang om te genieten van de Rust & Reset-video's!
