Vandaag al genieten van wat je nu hebt
In onze samenleving is ‘het druk’ hebben normaal geworden. We leven het leven in een hoge versnelling en agenda’s zijn vaak volgepland. Waar bevindt zich de ruimte die zo nodig is om uit te rusten en op te laden? Het lijkt soms of we vergeten zijn hoe belangrijk dat is.
Totdat je merk; ‘hee ik ben helemaal niet meer zo creatief, ik heb geen inspiratie. Ik draai op een automatische piloot maar kom lastig bij mijn gevoel. Ik kies steeds vaker voor de veiligste of gemakkelijkste weg. Ik daag mezelf niet meer zo uit, daar ben ik veel te moe voor.’
Dit zijn veelvoorkomende signalen dat het brein overprikkelt is en er meer aandacht mag naar de basis. Je hoofd, je hart en je lijf. Voor de vrouw die een druk bestaan leeft en graag onderzoekt wat ze thuis in kan zetten om de balans te herstellen. Deze mooie cursus maakte ik speciaal voor de vrouw die openstaat voor verandering, een vleugje inspiratie en theorie niet uit de weg gaat. En voor de vrouw die klaar is om weer echt te kunnen genieten van wie ze is. En dat ze weer voelt dat het simpel kan zijn om zichzelf die boost te geven.
Ik heb deze cursus zo samengesteld dat je in 1 week, elke dag in ongeveer 10 minuten een nieuwe tool leert en ervaart die Rust en Balans in je hoofd en lijf brengt.
Een verandering écht gaan voelen vraagt soms maar 10 minuten per dag van je oprechte interesse.
Dwars door je weerstand heen kom je opdagen. En leg je nieuwe wegen aan.
Het leven is kort, prachtig, en de moeite waard.
“Wow wat een beleving. Een kado aan mezelf”
Jolien is een fijne lieve zorgzame coach. Ze laat je je veilig voelen. Ze neemt je mee gedurende de sessie met fijne muziek, een relaxte setting en persoonlijke aandacht. Wat ik mee wil geven: bij twijfel doe dit jezelf kado.
Machteld
“Ontstressen en tot jezelf komen maar vooral even stilstaan in je leven”
Mijn lichaam kan er weer tegenaan, ik ben vol nieuwe energie. Jolien’s adem event was voor mij een unieke belevenis
Josette Veldhuizen
Gun jezelf die onvoorwaardelijke relatie met jezelf.
Na dit traject heb jij:
—> Een heerlijke routine waardoor je je dag goed start
—> Meer helderheid omdat je nu goed weet wat er voor jou toe doet
—> Tools waarmee jij jezelf kunt reguleren op momenten van stress
—> De skills om jezelf te bevrijden van vervelende patronen
—> Dagelijks meer plezier van alles wat je al hebt in je leven
Hi, ik ben Jolien.
Ademcoach, mindsetcoach en ervaren hulpverlener in de gezondheidszorg.
Een licht en ontspannen leven was niet altijd vanzelfsprekend voor mij. Net als jij ben ik een vrouw die houdt van uitdagingen, de lat hoog legt, en met een creatief en gevoelig brein veel geeft om de wereld om me heen.
Het werd me duidelijk dat ik iets moest veranderen. Ik besloot mijn leven radicaal om te gooien. Samen met mijn gezin vertrokken we voor een lange tijd naar Bali, waar we ons onderdompelden in de natuur, spiritualiteit, en de prachtige rituelen van het eiland. Daar combineerde ik mijn kennis als hulpverlener, moeder, en ademcoach, en ontwikkelde een aanpak die mijn leven compleet veranderde.
Door deze stappen zelf te doorleven, begon alles weer te stromen: zelfvertrouwen, helderheid, kracht, geluk, en liefde. Dit bracht me de grootste groei van mijn leven—en dat wil ik graag met je delen.
Mijn missie is nu om anderen te begeleiden naar een leven vol rust en balans, waarbij ademwerk een centrale rol speelt. Door je te helpen resetten en herontdekken wat echt belangrijk is, kun je weer vanuit je eigen kracht leven en keuzes maken die echt bij je passen.
“Jolien loopt echt met me mee in dit proces.”
Dat is waar ik zo aan toe was. Hierdoor ging het bij mij weer stromen en leef ik nu zoveel vrijer en weet ik wat ik te doen heb als er weer even onrust is.
Leonie
“Rust, energie en een stukje zorgen voor mijzelf”
Het geeft mij controle in machteloze situaties die ik ervaar als mens en als moeder
Stephanie